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Le nouveau livre en format poche de Virginie Grimaldi
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24h avec une naturopathe - Les bons gestes au quotidien pour améliorer votre capital santé (Broché)
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Résumé
T Une bonne santé passe par de bonnes habitudes au quotidien. Activité physique, alimentation, détente, sommeil ont un impact considérable sur notre bien-être. Ce livre vous accompagne sur une journée - du réveil au coucher - pour mettre en place une nouvelle "routine", faite de gestes simples, permettant de retrouver équilibre et énergie. Menus, hygiène, sport, gestion du stress, aromathérapie...
Une mine d'informations et de conseils faciles à appliquer chaque jour pour optimiser votre forme et prévenir les maladies.
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Fiche technique
- Date de parution : 13/09/2022
- Editeur : Marie Claire (Editions)
- Collection : Santé Bien-être
- ISBN : 979-10-323-0774-8
- EAN : 9791032307748
- Format : Poche
- Présentation : Broché
- Nb. de pages : 128 pages
- Poids : 0.177 Kg
- Dimensions : 13,5 cm × 16,0 cm × 1,2 cm
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