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45 postures, enchaînements et automassages ludiques et simples à réaliser pour les 3-7 ans Pour s'assouplir, se muscler, tenir en équilibre Pour stimuler la concentration, l'apprentissage et l'estime de soi Pour bien se réveiller et mieux s'endormir... Pour se sentir bien et pour s'amuser !
Elisabeth Jouanne est enseignante en école maternelle et professeur de Yoga. Elle utilise ses connaissances quotidiennement auprès de ses élèves depuis une quinzaine d'années. Elle signe la rubrique Yoga de Pomme d'Api tous les mois.