En cours de chargement...
Le nouveau livre en format poche de Virginie Grimaldi
8,90€
Le sport à la cinquantaine (Broché)
25,36 €
Expédié sous 2 à 4 semaines
-
ouÀ retirer gratuitement en magasin U
entre le 21 octobre et le 5 novembre
Résumé
À tout âge, la pratique du sport est un bienfait pour le corps et une évasion pour l'esprit. À cinquante ans, sa pratique régulière recèle de nombreux avantages pour tout l'organisme, comme la baisse du risque cardio-vasculaire et la recherche du bien-être. Gare aux dangers toutefois, car une pratique mal maîtrisée peut conduire à des incidents ou accidents. Rien de tel qu'être bien informé pour les éviter.
Guide remarquablement documenté, "Le Sport à la cinquantaine" est un ouvrage indispensable pour ceux et celles qui désirent conserver un corps sain et dynamique. Détaillé et précis, il énumère qualités et inconvénients de chaque discipline et les meilleures façons de s'y adonner. Une véritable bible, en somme, à l'usage des amoureux de l'effort et d'une bonne santé...
Guide remarquablement documenté, "Le Sport à la cinquantaine" est un ouvrage indispensable pour ceux et celles qui désirent conserver un corps sain et dynamique. Détaillé et précis, il énumère qualités et inconvénients de chaque discipline et les meilleures façons de s'y adonner. Une véritable bible, en somme, à l'usage des amoureux de l'effort et d'une bonne santé...
Fiche technique
- Date de parution : 02/12/2011
- Editeur : Publibook/Société écrivains
- ISBN : 978-2-7483-7127-7
- EAN : 9782748371277
- Présentation : Broché
- Nb. de pages : 258 pages
- Poids : 0.36 Kg
- Dimensions : 14,0 cm × 22,5 cm × 1,6 cm
À propos de l'auteur
Biographie de Marc Hustache
Marc Hustache, médecin généraliste et médecin du sport, a exercé pendant vingt-cinq ans. Atteint d'une affection neurologique, il a été contraint d'arrêter son activité. Cet ancien nageur, MNS, marathonien, triathlète et cent-bornard, est toujours passionné de sport. Il est membre de la commission médicale nationale de la FFTRI. Conjointement, il a déjà écrit plusieurs ouvrages de vulgarisation concernant la médecine du sport.Dans ce texte accessible à tous, il s'adresse au lecteur de la cinquantaine, en excellente santé ou malade, désirant continuer ou commencer une discipline sportive dans de bonnes conditions. À cet âge en effet, la pratique d'une discipline sportive peut assumer un rôle préventif sur certaines pathologies mais peut aussi favoriser l'apparition de tout un cortège de maladies plus ou moins graves... dont la mort subite du sportif.
À cinquante ans, la pratique d'une discipline sportive est une affaire à prendre au sérieux !
Du même auteur
Le sport à la cinquantaine est également présent dans les rayons
Le sport à la cinquantaine
25,36 €