L'ayurvéda, la science du bien-être avec des recettes simples et saines (Broché)

L'Ayurvéda possède de nombreuses vertus thérapeutiques qui peuvent prévenir des pathologies ou soulager des patients durant des traitements lourds. Le contenu, la répartition des parties thématiques et des différents chapitres reflètent et respectent ainsi l'élément qui en fait son essence même : l'équilibre dans un continuum. Il était essentiel de réconcilier l'aspect scientifique qui est davantage théorique, mais tout aussi utile pour comprendre la philosophie sous-jacente, et la mise en pratique de ces connaissances au quotidien, pour permettre à tout un chacun de changer ses habitudes alimentaires et son mode de vie journalier.
Ainsi, cette philosophie de vie vous permettra graduellement, selon votre rythme et vos besoins, d'atteindre une harmonie au niveau des trois composantes de la réalité, soit le corps, l'esprit et la pensée, qui ont la même origine : le champ de pure potentialité.