Itinéraire d'un angoissé heureux - Ou comment bien vivre avec son angoisse (Broché)

Jean-Marc Louis

Presses de la Renaissance
Paru le : 04/09/2008

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L 'angoisse fait partie de la vie, mais quand elle devient une réelle souffrance, on ne peut plus l'ignorer. Dans ce livre, l'auteur témoigne du cheminement qui l'a libéré des affres de l'angoisse. Et il n'a qu'une certitude : TOUT LE MONDE PEUT S'EN SORTIR ! Loin des recettes miracles, il propose la progression suivante, fondée sur son expérience : prendre la décision d'agir sur son angoisse, se familiariser avec l'angoisse, agir sur l'angoisse, faire de son angoisse une alliée. Loin de tout dogme psychologique, Jean-Marc Louis nous donne des conseils pratiques pour devenir, comme lui, un angoissé heureux.

Fiche technique

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Auteur

Date de parution : 04/09/2008
Editeur : Presses de la Renaissance
ISBN : 978-2-7509-0439-5
EAN : 9782750904395
Présentation : Broché
Nb. de pages : 231 pages
Poids : 0.305 Kg
Dimensions : 14,0 cm × 22,5 cm × 1,7 cm

À propos de l'auteur

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Biographie de Jean-Marc Louis

D'abord professeur de lettres, Jean-Marc Louis est aujourd'hui inspecteur de l'Education nationale en Moselle, chargé de l'adaptation et de la scolarisation des élèves handicapés. Il collabore à différents journaux dont Le Républicain Lorrain, Objectif Lorraine, L'Ami Hebdo... et tient une chronique sur Radio Jérico. Il a publié de nombreux ouvrages (Dunod, Bayard) et, aux Presses de la Renaissance, il est notamment l auteur de Communiquer avec les ados sans se les mettre à dos (2004).