Menu
Mon panier

En cours de chargement...

Recherche avancée

Guide pratique Se nourrir pour dormir (Broché)

  • Lulu

  • Paru le : 23/03/2022
  • Plus d'un million de livres disponibles
  • Retrait gratuit en magasin
  • Livraison à domicile sous 24h/48h*
    * si livre disponible en stock, livraison payante
13,66 €
Expédié sous 2 à 4 semaines
  • ou
    À retirer gratuitement en magasin U
    entre le 22 novembre et le 6 décembre
Apprenez à gérer naturellement votre sommeil en commençant par ce qu'il y a dans votre assiette ! Les aliments qui nuisent au sommeil et ceux qui le favorisent ; la meilleure façon de répartir ses repas durant la journée pour bien dormir, le soir venu ; les carences alimentaires ; les vitamines et minéraux à privilégier... L'influence positive ou négative de l'alimentation sur la production d'hormones favorables ou défavorables au sommeil.
Parce qu'il faut savoir gérer ce qu'il y a dans son assiette le jour pour bien dormir la nuit et être dans son assiette le lendemain matin ! Produit par l'Institut SOMNA et rédigé par sa fondatrice et présidente, Véronique Bellemare Brière, M. A. , N. D. , SE NOURRIR POUR DORMIR est un guide pratique et illustré de gestion naturelle du sommeil accompagnant l'atelier-clinique du même titre. L'Institut SOMNA présente une gamme d'ateliers-cliniques couvrant divers sujets liés à la gestion naturelle du sommeil.
www. somna. ca

Fiche technique

  • Date de parution : 23/03/2022
  • Editeur : Lulu
  • Collection : LLB.PRATIQUE
  • ISBN : 978-1-329-59616-0
  • EAN : 9781329596160
  • Format : Poche
  • Présentation : Broché
  • Nb. de pages : 92 pages
  • Poids : 0.124 Kg
  • Dimensions : 14,8 cm × 21,0 cm × 0,5 cm
Institut Somna - Guide pratique Se nourrir pour dormir.
Guide pratique Se nourrir pour dormir
13,66 €
Haut de page