Bernard Hinault et Hubert Crespel - Etre en forme ! - Secrets de champions.

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Etre en forme ! - Secrets de champions (Broché)

Bernard Hinault, Hubert Crespel

Laure Boisseleau

(Illustrateur)

Eyrolles
Paru le : 10/07/2008

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A l'aide de conseils simples, pratiques et personnalisés, sportifs et non sportifs, jeunes, adultes et seniors puiseront dans ce guide de quoi vivre mieux, longtemps et bien dans sa peau. De nombreuses illustrations, des tests pour réaliser son autodiagnostic et des exercices efficaces permettront à chacun de construire, suivant ses objectifs, son propre programme de mise en forme.

Fiche technique

Résumé
Fiche technique
Auteurs

Date de parution : 10/07/2008
Editeur : Eyrolles
ISBN : 978-2-212-54060-4
EAN : 9782212540604
Présentation : Broché
Nb. de pages : 311 pages
Poids : 0.58 Kg
Dimensions : 16,0 cm × 21,0 cm × 2,3 cm

À propos des auteurs

Résumé
Fiche technique
Auteurs

Sportif de haut niveau, 5 fois vainqueur du Tour de France, Bernard Hinault, avec la complicité de son kinésithérapeute Hubert Crespel, livre ses secrets pour conserver la forme et la santé. Leur objectif : mettre la forme à la portée de tous !