Choisissez la sérénité - Comment utiliser la focalisation sereine pour résoudre vos problèmes quotidiens

Acquérez une plus grande conscience de soi, apprenez à résoudre les problèmes et à obtenir les conditions de vie que vous désirez. En vous enseignant comment employer un regard serein - un état d'esprit optimal, à la fois alerte et décontracté - ce livre audio vous aide à aborder les situations sous différents angles et améliore votre capacité de voir tous les choix qui s'offrent à vous lorsque vous êtes devant un problème.
Cet enregistrement clair et efficace utilise les stratégies dont se sont servis les grands penseurs, les adeptes de la méditation et tous ceux qui ont travaillé à la résolution de problèmes au fil des siècles, pour trouver des solutions conscientes et positives. Découvrez une variété de concepts faciles et d'exercices détaillés qui vous aideront à élargir votre vision et à concentrer vos efforts sur les solutions.
Cessez de voir tout en noir et jetez un éclairage nouveau sur une meilleure santé et des relations plus harmonieuses.