Feuilleter

Zéro contrainte - Surtout, ne changez rien ! 48 astuces pour rester en bonne santé

Name: Zéro contrainte
Price: 6.99 EUR
Author: Jimmy Mohamed
ISBN: 9782080261045

Jimmy Mohamed

Flammarion
Paru le : 09/03/2022

Tout le monde sait très bien ce qu'il faut faire pour être en bonne santé : manger mieux, moins gras, moins sucré, moins salé, pratiquer une activité... > Lire la suite

6,99 €

E-book - PDF

Vérifier la compatibilité avec vos supports

Autres formats neufs dès 18,00 €
E-books dès 6,99 €

Grand Format À partir de 18,00 €
- Flammarion - 09/03/2022
  
  18,00 €

E-book À partir de 6,99 €
- ePub
  
  6,99 €

Tout le monde sait très bien ce qu'il faut faire pour être en bonne santé : manger mieux, moins gras, moins sucré, moins salé, pratiquer une activité physique, arrêter de fumer ou de boire. Et pourtant, très peu sont ceux qui appliquent quotidiennement ces conseils de bon sens alors qu'ils ont fait preuve de leur efficacité. Et si on ne changeait rien dans notre vie pour rester en pleine forme ? Et si on apprenait à mieux vivre avec zéro contrainte ? Dans cet ouvrage, le Dr Jimmy Mohamed propose 48 astuces très simples à mettre en place, toutes validées scientifiquement, pour chouchouter son cour, mieux dormir, garder des dents saines.
Bref, tout pour prendre soin de sa santé sans faire (presque) aucun effort !

Fiche technique

Résumé
Fiche technique
Auteur

Date de parution : 09/03/2022
Editeur : Flammarion
Collection : SANTE, BIEN-ETRE
ISBN : 978-2-08-026104-5
EAN : 9782080261045
Format : PDF
Nb. de pages : 272 pages

Caractéristiques du format PDF
- Pages : 272
- Taille : 1 270 Ko
- Protection num. : Contenu protégé
- Transferts max. : 6 copie(s) autorisée(s)
- Imprimable : Non Autorisé
- Copier coller : Non Autorisé

À propos de l'auteur

Résumé
Fiche technique
Auteur

Biographie de Jimmy Mohamed

Jimmy Mohamed est médecin généraliste. On peut le voir à l'écran dans Le Magazine de la santé sur France 5, et l'écouter à la radio sur France Info où il est consultant.