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Zen food - Recettes et conseils nutrition pour moins stresser et mieux dormir

Name: Zen food
Price: 4.99 EUR
Author: Laure Kié
ISBN: 9782317014819

Laure Kié, Patrice Hauser

Mango
Paru le : 28/09/2016

Notre bien-être est le reflet de notre alimentation !À notre époque « hyper connectée » tout va trop vite, nous avons perdu le lien avec nos vrais... > Lire la suite

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Notre bien-être est le reflet de notre alimentation !À notre époque « hyper connectée » tout va trop vite, nous avons perdu le lien avec nos vrais besoins. Nous stressons, nous mangeons mal, nous dormons mal... Nous devons renouer avec nous-mêmes. Laure Kié s'inspire de la tradition millénaire zen et vous livre les secrets d'une alimentation bénéfique. Découvrez la Zenfood, à travers un programme et des recettes, pour moins stresser, mieux dormir et retrouver un état de paix intérieure.
Votre corps vous dira merci !

Fiche technique

Résumé
Fiche technique
Auteurs

Date de parution : 28/09/2016
Editeur : Mango
Collection : In and Out
ISBN : 978-2-317-01481-9
EAN : 9782317014819
Format : ePub
Nb. de pages : 128 pages

Caractéristiques du format ePub
- Pages : 128
- Taille : 11 858 Ko
- Protection num. : Digital Watermarking

À propos des auteurs

Résumé
Fiche technique
Auteurs

Laure Kié, auteur de livres de cuisine japonaise et végétarienne, est née à Tokyo d'une mère japonaise et d'un père français. Ses nombreux séjours au Japon lui ont permis de s'initier à la richesse de la culture culinaire de l'archipel et lui ont donné le goût d'une cuisine naturelle, simple et savoureuse qu'elle transmet aujourd'hui dans ses cours de cuisine et à travers ses nombreux ouvrages.