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Yoga per Atleti - Migliorare le prestazioni. Prevenire gli infortuni. Massimizzare l’allenamento.

Edition en italien

Ryanne Cunningham, Valentina Penati

  • FerrariSinibaldi

  • Paru le : 15/07/2020
Dalla piscina al campo di calcio, tutti i migliori atleti di oggi conoscono bene i benefici dello yoga. Ecco perché così tanti l'hanno resa una componente... > Lire la suite
12,99 €
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Dalla piscina al campo di calcio, tutti i migliori atleti di oggi conoscono bene i benefici dello yoga. Ecco perché così tanti l'hanno resa una componente essenziale dei propri programmi di allenamento. Ora puoi farlo anche tu grazie a Yoga per Atleti. L'autrice e istruttrice Ryanne Cunningham ha lavorato con alcuni dei nomi più importanti dello sport. Ha aiutato alcuni dei giocatori più forti della NFL ad esprimersi al meglio in campo e gli atleti di resistenza a correre più a lungo e più forte.
Le sue istruzioni dettagliate, i consigli degli esperti e le variazioni proposte per ogni posizione lavorano sull'attivazione di muscoli specifici per ogni sport:. Calcio. Football americano. Corsa. Nuoto. Ciclismo. Tennis. Golf. Baseball e Softball. PallacanestroYoga per Atleti è un libro progettato per ogni tipologia di atleta, dall'appassionato al professionista. Ricorrendo alle dimostrazioni delle diverse posizioni, alla respirazione e alla visualizzazione guidata, migliorerai le tue prestazioni, ridurrai il rischio di infortuni e massimizzerai l'allenamento.
Yoga per Atleti sarà il tuo segreto per migliorare forza, resistenza, flessibilità, equilibrio e prestazione.

Fiche technique

  • Date de parution : 15/07/2020
  • Editeur : FerrariSinibaldi
  • ISBN : 978-88-87550-15-3
  • EAN : 9788887550153
  • Format : Epub fixed layout
  • Caractéristiques du format Epub fixed layout
    • Taille : 54 105 Ko
    • Protection num. : Contenu protégé
Ryanne Cunningham et Valentina Penati - Yoga per Atleti - Migliorare le prestazioni. Prevenire gli infortuni. Massimizzare l’allenamento..
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