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Workout : Pour un entraînement plus intelligent

Pete McCall

David Pellier

(Traducteur)

  • Edit.4Trainer

  • Paru le : 13/01/2022
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ou poids de corps ; Les variables essentielles pour concevoir votre programme d'entraînement personnalisé ; Comment identifier les exercices correspondant à vos besoins : mobilité, force musculaire, conditionnement métabolique.

Fiche technique

  • Date de parution : 13/01/2022
  • Editeur : Edit.4Trainer
  • ISBN : 978-2-492430-68-8
  • EAN : 9782492430688
  • Format : ePub
  • Nb. de pages : 248 pages
  • Caractéristiques du format ePub
    • Pages : 248
    • Taille : 23 042 Ko
    • Protection num. : Contenu protégé
    • Imprimable : Non Autorisé
    • Copier coller : Non Autorisé

À propos de l'auteur

Biographie de Pete McCall

Pete McCall est le propriétaire et président de PMc Fitness Solutions. Depuis plus de quinze ans, il crée et anime des ateliers et des cours conçus pour répondre aux exigences de formation continue des professionnels du fitness. Pete McCall a travaillé avec des marques de premier plan telles que Reebok et 24-Hour Fitness. Il a figuré en tant qu'expert du fitness dans plusieurs publications dont le Wall Street Journal, le New York Times et le Washington Post.

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