Vivir Feliz

¿Te sientes triste? ¿O tal vez ansioso, deprimido, o simplemente, ya no tienes la chispa que tanto añoras a tener? Mi nombre es Jaime Gutiérrez y en este libro te quiero enseñar el arte de vivir feliz. Durante mucho tiempo, yo sufrí lapsos de tristeza prolongados, mejor conocidos como depresión. Estas depresiones que tuve, me enseñaron que deprimirse no esta mal, ya que es un estado emocional que todos sentimos en algún momento de nuestras vidas, solo que algunos por más tiempo que otros.
Francamente, mi depresión fue a causa de mi estilo de vida, uno que podría relacionarse a la vida moderna de varios individuos. Trabajaba todo el día, no veía a mi pareja y rara vez tomaba vacaciones, con el fin de tener una mejor vida. Verás, el ritmo acelerado de nuestras vidas en la modernidad hace que seamos mucho más propensos a caer en depresión. No es natural vivir tan aceleradamente, sin disfrutar la todo los días.
Y es que en disfrutar la vida todos los días es el propósito de este libro. Sea cual sea tu trabajo, posición socio económica, es el deber de todos, como ser humano, mantenerse alegre durante el día. Con práctica, disciplina, buenos hábitos y una mentalidad adecuada, es posible estar empapado de dulzura todo el día. A continuación te invitaré a que aprendas todo lo valioso que tengo por enseñarte, y, a recordarte que, en esta vida no hay nada que ganar ni que perder; con solo mantener un estado de felicidad continuo, ¡ya ganaste!