Une plaque et au four

Voici une nouvelle façon de cuisiner des plats complets qui allient gourmandise, rapidité et cuisine saine et équilibrée presque sans matière grasse préparés en 7 minutes seulement !Le principe est très simple :disposez les ingrédients sur la lèche-frite de votre four, enfournez et hop c'est prêt.À servir en plus à même la plaque car cerise sur le gâteau, c'est très visuel !!!Même les grands chefs comme Ottolenghi et Jamie Oliver s'y adonnent..