Tout ce qu'il faut savoir pour bien vivre : les 4 essentielles

La psychologie et le développement personnel proposent de multiples approches pour embellir ses relations à autrui, son quotidien, sa manière d'être à la vie. N'y aurait-il pas, au sein de toutes ces méthodes, des plus anciennes aux plus récentes, une quintessence à extraire, un enseignement commun qui puisse ouvrir toutes grandes les portes du bien-être ?C'est à cette question que répond ce petit livre, trésor de synthèse et de simplicité.
Car, heureusement, il existe des principes de base communs à chacune de ces approches, au-delà de leurs spécificités. Yves-Alexandre Thalmann en a extrait 4 essentielles : L'autre est autre, Une pensée n'est qu'une pensée, On voit ce que l'on croit, Émotion n'est pas action. Un petit guide clair et concis, essentiel pour votre bien-être !Yves-Alexandre Thalmann, psychologue et formateur est l'auteur d'une vingtaine d'ouvrages de psychologie pratique et de développement personnel dont Au diable la culpabilité, Devenir âme sour, Comparez-vous et vous serez heureux !, Écoute ce que tu n'entends pas aux Éditions Jouvence.
Il offre dans ce nouveau livre une synthèse des découvertes réalisées au cours des vingt dernières années.