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Soulager la douleur grâce au yoga

Name: Soulager la douleur grâce au yoga
Price: 8.49 EUR
Author: Yael Bloch
ISBN: 9782383380979

Yael Bloch

La Plage
Paru le : 16/02/2022

Chacun de nous a un rapport intime et unique à la douleur, mais nul n'y échappe. Elle dépend en effet de facteurs sur lesquels nous n'avons pas prise,... > Lire la suite

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Chacun de nous a un rapport intime et unique à la douleur, mais nul n'y échappe. Elle dépend en effet de facteurs sur lesquels nous n'avons pas prise, comme les aléas de la vie, notre biologie ou notre environnement, mais également en très grande partie de facteurs sur lesquels nous pouvons agir. Hygiène de vie, activité physique, respiration, attitude mentale ; toutes ces voies, les yogis les ont explorées et structurées pour nous aider à moins souffrir.
La douleur n'est pas une fatalité. Inspirons-nous de la philosophie et de pratiques de yoga, enrichies parfois par d'autres apports, pour nous faire du bien et nous sentir mieux !

Fiche technique

Résumé
Fiche technique
Auteur

Date de parution : 16/02/2022
Editeur : La Plage
Collection : Yoga
ISBN : 978-2-38338-097-9
EAN : 9782383380979
Format : Epub fixed layout
Nb. de pages : 80 pages

Caractéristiques du format Epub fixed layout
- Pages : 80
- Taille : 1 635 Ko
- Protection num. : Contenu protégé
- Imprimable : Non Autorisé
- Copier coller : Non Autorisé

À propos de l'auteur

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Biographie de Yael Bloch

Passionnée de yoga depuis toute petite, elle troque en 2001 sa carrière d'ingénieure contre celle d'enseignante de yoga. Après sa première formation dans la lignée Iyengar, elle a continué à l'EFY de Paris puis à l'Académie du Yoga de l'Énergie. La MBSR (réduction du stress basée sur la pleine conscience) et la yogathérapie enrichissent également ses pratiques. Elle coordonne un groupe de recherches sur le yoga et les enfants et participe aux modules et aux séminaires sur le sujet. Le yoga, sous tous ses aspects, imprègne et inspire sa vie.
C'est un don précieux, complet, une source inépuisable qu'elle aime transmettre. Elle anime par ailleurs, une chaîne Youtube "Yoga avec Yaël" (https://www.youtube.com/channel/UCKehcZR8EM-w944c-I2MZDw).