Simplissime - Yoga - Le livre de Yoga le + facile du monde

Name: Simplissime - Yoga
Price: 14.99 EUR
Author: Hélène Jamesse
ISBN: 9782017055419

Hélène Jamesse

Hachette Pratique
Paru le : 18/04/2018

105 postures lues en un coup d'oil, réalisées en 5 étapes maximum ! Les bienfaits apportés par la posture.2 à 5 étapes visuelles pour parvenir... > Lire la suite

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105 postures lues en un coup d'oil, réalisées en 5 étapes maximum ! Les bienfaits apportés par la posture.2 à 5 étapes visuelles pour parvenir à la posture. Combien de respirations on tient la posture. Des légendes pour expliquer le déroulement. Une photo de la posture finale pour bien comprendre. Super facile / Super souple / Super détendu

Fiche technique

Résumé
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Auteur

Date de parution : 18/04/2018
Editeur : Hachette Pratique
Collection : Brico / Déco / Loisirs créatif
ISBN : 978-2-01-705541-9
EAN : 9782017055419
Format : Epub fixed layout
Nb. de pages : 226 pages

Caractéristiques du format Epub fixed layout
- Pages : 226
- Taille : 8 739 Ko
- Protection num. : Contenu protégé
- Imprimable : Non Autorisé
- Copier coller : Non Autorisé

À propos de l'auteur

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Biographie de Hélène Jamesse

Hélène est professeure diplômée de Hatha Yoga, de Yoga Nidra et de Kundalini Yoga. Son yoga est accessible à tous, simple et chaleureux. C'est aussi par la danse libre, une danse intuitive où l'on vit le mouvement en présence qu'elle permet à chacun de se connecter autrement à son corps. Hélène est également massothérapeute, formée en Chi Neï Tsang, un massage physique et énergétique des organes. Ses pratiques l'ont amenée à vivre avec plus de fluidité, de créativité et d'écoute à la Présence.
Dans cette écoute et cette joie, Hélène accompagne dans le soin du corps physique et émotionnel. http://helene-jamesse.com