Secrets d'endurance - Barres, boissons et autres recettes pour sportifs

Name: Secrets d'endurance
Price: 11.99 EUR
Author: Christophe Berg
ISBN: 9782842219680

Christophe Berg

La Plage
Paru le : 05/05/2021

Randonnées, course à pied, VTT, trails, triathlons, marathons. Les amateurs de sports d'endurance trouveront dans cet ouvrage 100 recettes 100 % veggie... > Lire la suite

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Randonnées, course à pied, VTT, trails, triathlons, marathons. Les amateurs de sports d'endurance trouveront dans cet ouvrage 100 recettes 100 % veggie pour répondre à leur besoins avant, pendant ou après les séances d'entraînement ou les compétitions. L'utilisation de produits naturels et de haute qualité permet de préparer des « carburants » ou des « reconstituants » sains et bien équilibrés.100 recettes à faire soi-même :.
Gâteaux du sportif. Barres énergétiques. Energy balls. Biscuits de récupération. Petits déjeuners biodynamiques. Boissons de l'e ort. Gels énergétiques. Boissons isotoniques. Boissons de récupération et réconfortantes

Fiche technique

Résumé
Fiche technique
Auteur

Date de parution : 05/05/2021
Editeur : La Plage
Collection : diététique
ISBN : 978-2-84221-968-0
EAN : 9782842219680
Format : Epub fixed layout
Nb. de pages : 120 pages

Caractéristiques du format Epub fixed layout
- Pages : 120
- Taille : 10 822 Ko
- Protection num. : Contenu protégé
- Imprimable : Non Autorisé
- Copier coller : Non Autorisé

À propos de l'auteur

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Biographie de Christophe Berg

Christophe Berg se consacre à la cuisine raw depuis plusieurs années. Formé aux États-Unis, il exerce comme chef formateur en Europe et en Asie et propose des ateliers en intégrant avec bonheur la touche gourmande française et méditerranéenne à la cuisine crue. Christophe est aussi passionné de trail-running (course nature) et de nutrition bio pour les sports d'endurance.