Se donner le droit d'être malheureux

Un livre peut-il sauver des vies?? Voilà une des questions que Marc-André Dufour se posait en écrivant cet ouvrage. Un livre à lui seul n'a pas cette capacité. Par contre, changer notre regard sur les émotions douloureuses, la vulnérabilité et la demande d'aide influencerait peut-être favorablement la suite de notre existence et celle de nos proches. «?Le bonheur, c'est comme le sucre à la crème, quand on en veut, on s'en fait?!?» Mais si c'était aussi simple, comment expliquer ce haut niveau de détresse et ce millier de suicides dans la population québécoise chaque année?? Marc-André Dufour n'offre pas la recette du bonheur.
Il aborde plutôt les lourdes conséquences que peut avoir l'évitement perpétuel de la souffrance intérieure. Cet ouvrage à la fois profond et accessible est le fruit de ses expériences auprès de personnes désespérées qui ont repris goût à la vie. Ainsi, loin en amont de la crise suicidaire, il nous outille pour mieux traverser les incontournables malheurs de l'existence.