Se connaitre, s'accepter, s'améliorer - L'art de vivre heureux

Vivre, qu'est-ce que ça signifie ? Vivre, c'est ... vivre heureux. La vie est un don merveilleux. Jouir de ce don, pleinement, et le plus tôt possible, n'est-ce pas ce à quoi chacun de nous aspire ? Mais la conquête du véritable bonheur arrive souvent bien tard. Trop tard même parfois. Car pour l'obtenir, il faut réussir à bien nous connaître, à nous accepter tels que nous sommes, et à corriger nos défauts. Ce livre peut nous éviter pas mal d'années perdues en incompréhensions et en souffrances ! La peur du nouveau, c'est l'ennemi le plus implacable du bonheur...
Il faut la combattre sans trêve... Il y a pour cela une stratégie psychologique très efficace... S'habituer au nouveau. S'habituer à entreprendre des activités quelque peu risquées. S'habituer à connaître d'autres lieux, de nouveaux cieux, d'autres personnes, de nouvelles émotions, des saveurs inconnues.