Menu
Mon panier

En cours de chargement...

Recherche avancée

Scandinavische meditatie en ontspanning #2 - Concentratiemeditatie

Edition en néerlandais

  • SAGA Egmont

  • Paru le : 24/06/2023
Vind een moment van ontspanning met een van de beste meditatieleiders van Denemarken. Door je volledig op je ademhaling te richten dwalen je gedachten... > Lire la suite
4,99 €
E-book - audio
Vérifier la compatibilité avec vos supports
Vind een moment van ontspanning met een van de beste meditatieleiders van Denemarken. Door je volledig op je ademhaling te richten dwalen je gedachten minder snel af naar andere onderwerpen, gevoelens en lichamelijke sensaties. Deze meditatie van vijftien minuten is een oefening in het tellen van je ademhalingen en het daarmee trainen van je concentratie. De meditatie is ideaal voor iedereen die wil leren om zich niet te laten overweldigen door het dagelijks leven, en om gedachten en emoties positief te sturen.
Scandinavische meditatie en ontspanning In deze serie begeleidt Trine Holt Arnsberg je naar minder stress en meer rust door zes makkelijk te leren meditaties. Ze variëren van vijf tot twintig minuten en je kunt ze steeds opnieuw beluisteren. Trine Holt Arnsberg is een Deense psychomotorisch therapeut en Mindfulness-instructeur. Ze staat bekend om haar werk op het gebied van holistische gezondheid en om haar innovatie in meditatiemethoden.
De afgelopen jaren legde Trine Holt Arnsberg zich toe op bewuste ontspanning van lichaam en geest door beweging bij kinderen.

Fiche technique

  • Caractéristiques du format MP3
    • Taille : 10 465 Ko
    • Protection num. : pas de protection

Scandinavische meditatie en ontspanning #2 - Concentratiemeditatie est également présent dans les rayons

Trine Holt Arnsberg et Dafne Holtland - Scandinavische meditatie en ontspanning #2 - Concentratiemeditatie.
Scandinavische meditatie en ontspanning #2 - Concentratiemeditatie
4,99 €
Haut de page