Savoir lâcher prise 1

Dans cet ouvrage exceptionnel de méditations quotidiennes, Mélody Beattie intègre ses propres expériences de vie et ses réflexions profondent sur la recouvrance; elle nous incite ainsi à comprendre notre propre processus de cheminement vers un rétablissement. Melody Beattie revient aux élément du cheminement pour vaincre la codépendance : nous permettre de ressentir toutes nos émotions, accepter notre impuissance et nous approprier notre pouvoir.
Dans Savoir lâcher prise, l'auteur de vaincre la codépendance et Au-delà de la codépendance met l'accent sur la necesité de porter toute notre attention sur les principes de la recouvrance. Les problème sont faits pour être résolus, nous rapelle-t-elle, et la meilleure chose que nous puissions faire, c'est d'assumer la responsabilité de notre souffrance et de notre préoccupation de soi. Chaque jour, laissez-vous accompagner par Melody Beattie dans la recouvrance (recovery).