Saborear la vida para envejecer con sabiduría

Este libro nos revela la riqueza de la vida, que a cada momento esta? a nuestro alcance para agregar ma?s vida a los an~os, con todo lo fa?cil y tambie?n lo difi?cil. Integrar la propia vida es envejecer con sabiduri?a, saborear y saber degustar las experiencias de vivir momento a momento. Ma?s que ser culto o instruido, sabio es quien le pone gusto, sabor a la vida. Esta sabiduri?a se adquiere con la serena aceptacio?n de lo recibido, lo que es, lo que no se puede cambiar, y revisando creencias, modelos de relacio?n, para soluciones conciliadoras con uno mismo y con los dema?s.
Reconciliarse con la vida es mirar la historia con agradecimiento, ver en cada herida la propia fortaleza y encontrar una razo?n por la cual vivir. Honrar lo dado, dar algo a cambio de tanto bien recibido es la clave, ya que siempre hay algo que aportar. Si las fuerzas físicas disminuyen, la fuerza mental y espiritual es poderosa para transmitir saberes, bendiciones, sonrisas, sentimientos de benevolencia hacia la descendencia, los pares, los cuidadores, el entorno, el universo entero.
En este libro, las autoras brindan recursos teóricos y prácticos para... saborear la vida y envejecer con sabiduría. Encontrará los siguientes temas entre otros:1. Integrar la vida2. E?poca de balance3. Actitud frente al envejecimiento4. Integrar aspectos propios disociados y excluidos5. Co?mo juegan las emociones6. La inteligencia del cuerpo7. La mejor herencia8. Sanacio?n de las heridas de la vida9.
El miedo a la muerte10. Encontrar sentido a la vidaSobre la autora:Ligia Almon~o de Jenichen es licenciada en Psicologi?a, psicopedagoga, profesora en Ensen~anza Diferenciada, maestra normal nacional. Psicoterapeuta con formacio?n en Terapia familiar siste?mica, Psicodiagno?stico de Rorschach y Ana?lisis Bioenerge?tico. Su trayectoria profesional se desarrolla en los a?mbitos educativo y cli?nico psicoterape?utico.
Con Gladys Brites de Vila, es coautora de ComunicArte, Inteligencias mu?ltiples, El enojo, De la vergu?enza a la autoestima y Saber decir, saber callar. ¡Descargue ya este libro y comience a aprender sobre maravillosa enseñanza!