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S'initier à la psychologie positive - Prendre de soin de soi, des autres et de l'environnement

Name: S'initier à la psychologie positive
Price: 8.49 EUR
Author: Marine Paucsik
ISBN: 9782212771022

Marine Paucsik, Jean-Baptiste Baudier, Rebecca Shankland

Christophe André

(Préfacier)

Eyrolles
Paru le : 08/07/2021

Favoriser le développement d'un bien-être durable et des compétences de résilience ? C'est ce que propose la psychologie positive. Grâce à une meilleure... > Lire la suite

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- Eyrolles - Eyrolles Pratique. Psychologie - 08/07/2021
  
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Favoriser le développement d'un bien-être durable et des compétences de résilience ? C'est ce que propose la psychologie positive. Grâce à une meilleure connaissance de soi, en identifiant ses forces et en accueillant ses émotions, elle permet de porter un regard différent sur son quotidien. Elle invite aussi à accepter ses vulnérabilités pour cultiver des relations authentiques et solidaires, et être en mesure de mieux faire face aux difficultés.
Et comme le bonheur ne tombe pas du ciel, cet ouvrage commence par présenter les bases scientifiques de cette démarche pour vous familiariser ensuite avec ses outils. Il vous livre des propositions pratiques, à travers des pistes concrètes, des témoignages vivants et des exercices accessibles.

Fiche technique

Résumé
Fiche technique
Auteurs

Date de parution : 08/07/2021
Editeur : Eyrolles
Collection : Eyrolles Pratique
ISBN : 978-2-212-77102-2
EAN : 9782212771022
Format : Multi-format
Nb. de pages : 192 pages

Caractéristiques du format Multi-format
- Pages : 192
- Protection num. : pas de protection
Caractéristiques du format PDF
- Protection num. : pas de protection
Caractéristiques du format ePub
- Protection num. : pas de protection

À propos des auteurs

Résumé
Fiche technique
Auteurs

Marine Paucsik est psychologue, en doctorat à l'université de Grenoble Alpes, enseignante à l'École des psychologues praticiens et formatrice en psychologie positive. Elle a déjà publié un ouvrage de psychologie positive sur le programme CARE : Cohérence, Attention, Relation, Engagement. Jean-Baptiste Baudier est psychologue, en doctorat à l'université de Grenoble Alpes, enseignant et formateur en psychologie positive.
Il est président de l'association Social + (social-plus.fr) qui a pour but de diffuser les connaissances actuelles en promotion de la santé mentale au plus grand nombre. Rebecca Shankland est professeure des universités en psychologie à l'université Lumière Lyon 2. Chercheur au laboratoire Développement, Individu, Processus, Handicap, Éducation, elle est aussi psychologue, spécialisée dans le domaine du développement de la santé mentale.
Elle a déjà publié plusieurs ouvrages sur la psychologie positive, la pleine conscience et la santé mentale.