Rugir, ruminer ou respirer par le nez - 21 pratiques pour chasser la négativité et passer en mode cré-actif

L'avez-vous remarqué? Pendant les réunions d'affaires ou de famille, on textouille, on twitaille, on facebookote. En voulant être partout simultanément, nous ne sommes plus nulle part. Pour exprimer notre mal-être, nous revêtons différents personnages: Pète-les-plombs, Drama Queen, Pôvre Victime, Monsieur Sofa. Se pourrait-il que le mode réactif que nous avons adopté 24 heures sur 24 nous fasse perdre notre cré-activité, cette capacité que nous avons d'agir de façon réfléchie afin de tirer satisfaction de nos choix? Avec humour, les auteurs nous invitent à prendre conscience du négativisme ambiant et proposent 21 pratiques pour y remédier.
Libérez-vous de l'impatience, du découragement, de l'agressivité, du je-m'en-foutisme et de l'égocentrisme, et, avec eux, clamez bien fort: Fini les conneries!