Respire, tout simplement - Explorer l'infini potentiel du souffle pour favoriser la vitalité et la guérison

Et si vous pouviez être maître de votre vie en gérant la façon dont vous respirez ? Dans cet ouvrage révolutionnaire, Dan Brulé, pionnier du travail sur le souffle reconnu à travers le monde, partage les techniques de maîtrise du souffle qui ont aidé des gens dans plus de cinquante pays à diminuer leur anxiété, améliorer leur santé, et accéder à des réserves inépuisables d'énergie. Des exercices de respiration vous permettront de traiter ou de soulager de nombreux problèmes : douleur aiguë ou chronique, insomnie, perte de poids, troubles de l'attention, anxiété, dépression, traumatismes, etc.
Vous pourrez aussi améliorer votre intuition, votre créativité, votre estime de vous, et bien plus encore.