Poprawa rezyliencji - Jak odbić się od dna po rozczarowaniu

Dowiedz sie, jak rozwinac swoja odpornosc w zaledwie 50 minut dzieki tej praktycznej i zwiezlej ksiazce. Wszyscy nieuchronnie napotykamy niepowodzenia w zyciu osobistym i zawodowym: liczy sie to, jak sobie z nimi radzimy. Na szczescie mozemy polegac na wielu czynnikach odpornosci, w tym na umiejetnosci rozwiazywania problemów, pewnosci siebie i silnym poczuciu tozsamosci, aby przezwyciezyc trudne sytuacje i zapobiec ich powstrzymywaniu w domu i w pracy.
Z tej ksiazki dowiesz sie, jak odpornosc moze pomóc ci w pracy zespolowej, zarzadzaniu osobistym i radzeniu sobie ze stresem. Zawiera równiez przydatne wskazówki dotyczace rozwijania swojej odpornosci w pracy i porady dotyczace dostosowania swojego stylu zycia, aby stac sie bardziej optymistycznym, dajac ci narzedzia do pokonania wszelkich niepowodzen!