Plonger au coeur de soi même quand cela semble impossible

Comment dépasser les obstacles, transcender les limitations, exploiter les potentiels, fortifier ses capacités pour mieux se connaître et se comprendre, afin d'aborder les évènements de sa vie en plus grande conscience et son existence de manière plus libre? S'appuyant sur sa formation de psychothérapeute et sa recherche personnelle, l'auteur propose des " maisons à visiter " qui sont autant de portes à ouvrir sur le cheminement de la connaissance de soi.
Des exercices faciles à appliquer permettent au lecteur d'avancer dans la découverte de sa nature profonde et de progresser dans sa quête d'équilibre et d'harmonie. - Qu'est-ce qu'Etre humain ? - Être en harmonie dans le " donner " et le " recevoir " - Apprivoiser ses pulsions et ses émotions - Communiquer sainement - Aimer librement - Être dans son autonomie - Se relier à un ensemble beaucoup plus grand que soi - Exprimer des valeurs existentielles et transcendantales - Prendre soin du corps physique, le vivre et le ressentir positivement - Relier la compréhension intellectuelle des choses à une compréhension intuitive et perceptive - Faire des choix éclairés - Vivre le lâcher prise - Oeuvrer pour le plus grand bien de tous