Petit cahier d'exercices pour oser changer sa vie

Oser changer sa vie : est-ce une illusion ? une audace difficilement envisageable ? un besoin ? un rêve ? Seriez-vous partant pour l'aventure ? Ce petit cahier d'exercices vous permettra de mettre en pratique le livre du même auteur Oser changer sa vie. En premier lieu, il s'agira de bien définir les contours des projets qui vous interpellent, de puiser les ressources dans vos forces personnelles afin de concrétiser vos ambitions.
Puis, différents exercices ludiques étayés de réflexions éclairantes vous mettront sur la voie que vous choisirez désormais d'emprunter. Un petit cahier pour oser prendre un nouveau départ ! « Il est ici question de passer des idées aux actes. »Christine Marsan est psychologue, psychothérapeute holistique et coach. Elle aide les personnes et les équipes à évoluer, à changer, à se transformer.
Elle extrait de ses diverses activités des clés pour détecter comment réussir sa vie et lever les freins, résistances et peurs afin de concrétiser ses rêves. En qualité d'auteur, elle a écrit plusieurs livres dont Oser changer sa vie aux éditions Jouvence.