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Objectif no stress - Toutes les clés pour prendre soin de sa santé mentale

  • Flammarion

  • Paru le : 24/05/2023
Selon l'Organisation mondiale de la santé « La santé mentale est un état de complet bien-être physique, mental et social ». En prendre soin est... > Lire la suite
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Selon l'Organisation mondiale de la santé « La santé mentale est un état de complet bien-être physique, mental et social ». En prendre soin est une mission permanente. Le livre que tu as entre les mains est une véritable boîte à outils dans laquelle tu trouveras : . des pistes de réflexion pour comprendre . des techniques (développées par la médecine et la psychologie) faciles à mettre en place .
des exercices pour s'entraîner face à toutes les situations. Dans ce manuel pratique et accessible, Lev Rosen et Myriam Paperman offrent une approche pragmatique de la santé mentale mêlée à une expertise clinique, pour en prendre soin et pour en parler sans tabou.

Fiche technique

  • Date de parution : 24/05/2023
  • Editeur : Flammarion
  • Collection : SANTE, BIEN-ETRE
  • ISBN : 978-2-08-042904-9
  • EAN : 9782080429049
  • Format : Epub fixed layout
  • Nb. de pages : 188 pages
  • Caractéristiques du format Epub fixed layout
    • Pages : 188
    • Taille : 30 720 Ko
    • Protection num. : Contenu protégé
    • Transferts max. : 6 copie(s) autorisée(s)
    • Imprimable : Non Autorisé
    • Copier coller : Non Autorisé
Lev Rosen et Myriam Paperman - Objectif no stress - Toutes les clés pour prendre soin de sa santé mentale.
Objectif no stress. Toutes les clés pour prendre...
Lev Rosen, ...
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