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muscle:coaching #6 - High-Intense-Isometrics "Pure"

Name: muscle:coaching #6
Price: 2.99 EUR
Author: Markus Hitzler
ISBN: 9783750495357

Edition en allemand

Markus Hitzler

Books on Demand
Paru le : 18/03/2020

High-Intense-Isometrics ist ein Gesundheits-Trainings-Konzept, dass Intervalltraining mit isometrischer Gymnastik kombiniert. Hierdurch wird in kurzer... > Lire la suite

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High-Intense-Isometrics ist ein Gesundheits-Trainings-Konzept, dass Intervalltraining mit isometrischer Gymnastik kombiniert. Hierdurch wird in kurzer Zeit eine Kräftigung der Muskulatur erreicht und gleichermaßen die Fähigkeit der Muskelentspannung trainiert. Mit minimalen Zeitaufwand (5 - 15 Minuten) und ohne besondere Trainingsgeräte und -orte, bekommen Sie ein effektives Workout an die Hand.

Fiche technique

Résumé
Fiche technique
Auteur

Date de parution : 18/03/2020
Editeur : Books on Demand
Collection : muscle:coaching
ISBN : 978-3-7504-9535-7
EAN : 9783750495357
Format : ePub
Nb. de pages : 9 pages

Caractéristiques du format ePub
- Pages : 9
- Taille : 1 664 Ko
- Protection num. : Digital Watermarking

À propos de l'auteur

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Auteur

Biographie de Markus Hitzler

Markus Hitzler wurde im Mai 1981, in Wien (Österreich), geboren. Er ist Medical Fitness Instructor und Gesundheits-Coach, tätig in den Bereichen Gesundheits-Management, mentale Gesundheit und körperliche Gesundheit. Neben einem akademischen Abschluss in Health-Management an der Middlesex University in London (Schwerpunkt komplementäre Methoden und mentale Gesundheit), hat er verschiedene Ausbildungen im Bereich der Körpertherapie und in mentalen Trainings.
Abseits seiner Expertise im Bereich Gesundheit, hat er Professionen im Bereich Wirtschaft und Sportunterricht (Tennis und Fitnesstraining). Seit rund 20 Jahren beschäftigt er sich privat mit dem Thema der komplementären Gesundheitsförderung und betreibt seit 2012 eine eigene Gesundheits-Praxis (Schwerpunkt: alltägliche Probleme des Bewegungsapparats) in Wien. Er ist weiter Autor von mehr als 20 Ratgebern und großen Ratgeberserien (Health-Drops & muscle:coaching) im Bereich Gesundheitsförderung und hält Vorträge, Workshops und Seminare zu diesem Themengebiet.