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Mon programme gourmand pour me sevrer du sucre - Un accompagnement jour après jour

Name: Mon programme gourmand pour me sevrer du sucre
Price: 9.99 EUR
Author: Vanessa Bedjaï-Haddad
ISBN: 9782317018565

Vanessa Bedjaï-Haddad, Aline Princet

Mango
Paru le : 26/06/2018

Le sucre, consommé en excès, est responsable de nombreux problèmes de poids et de santé : obésité, diabète, maladies cardio-vasculaires. et pourtant... > Lire la suite

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Le sucre, consommé en excès, est responsable de nombreux problèmes de poids et de santé : obésité, diabète, maladies cardio-vasculaires. et pourtant nous en consommons de plus en plus, parfois même sans le savoir, jusqu'à la dépendance. Ce programme propose un sevrage progressif en 3 étapes pour se désintoxiquer du sucre, sans faim ni frustration. Comprenez les raisons qui rendent addict au sucre, apprenez à détecter les sucres ajoutés et à décrypter les étiquettes et suivez, semaine après semaine, les objectifs et les menus « clés en main ».
Un ouvrage très pratique et riche en conseils pour prendre de bonnes habitudes sur le long terme.

Fiche technique

Résumé
Fiche technique
Auteurs

Date de parution : 26/06/2018
Editeur : Mango
Collection : Mon programme pour
ISBN : 978-2-317-01856-5
EAN : 9782317018565
Format : ePub
Nb. de pages : 144 pages

Caractéristiques du format ePub
- Pages : 144
- Taille : 11 008 Ko
- Protection num. : Digital Watermarking

À propos des auteurs

Résumé
Fiche technique
Auteurs

Vanessa Bedjaï-Haddad est diététicienne nutritionniste et coach. Son approche est à la fois nutritionnelle, micronutritionnelle et comportementale afin d'accompagner, de soutenir et de motiver celles et ceux qui ne se sentent pas à l'aise avec leur corps, leur poids ou leur rapport à l'alimentation.