Mes petites recettes magiques intestin serein

Notre intestin, cet organe discret lové dans notre abdomen, ne cesse de travailler à notre bien-être. Mais parfois, lassé d'être malmené, il se rebelle et manifeste sa colère plus ou moins douloureusement. Un aliment dont la date de péremption est dépassée, des repas trop riches, des mauvaises graisses ou un abus de sucre, mais aussi une contrariété, un stress, et il réagit : il gonfle, il se contracte, il se bloque ou au contraire il se lâche.
Il est temps de s'occuper de lui ! Sophie Lemmonier est le pseudonyme d'une journaliste et auteure de nombreux livres à succès (cuisine, vie quotidienne pratique...), vendus à + de 2 millions d'exemplaires.