Mar a Shlànaicheas tu thu Fhèin, Nuair Nach Urrainn Duine sam Bith Eile.

Is e an cnap-starra as duilghe faighinn seachad air nuair a tha sinn airson ar cumhachd fèin-slànachaidh fhèin a cheannsachadhtha e a' faighinn a-mach dè a dh'fheumar obrachadh air; ann am briathran eile, fios a bhith agad ciamar a leigheas. Tha seo fìor, co-dhiù a tha thu a' faireachdainn mì-chothromach gu tòcail no gu bheil na mì-chothromachadh sin annbuaidh air do bhodhaig corporra cuideachd. Bidh am pròiseas a tha mi gu bhith gad stiùireadh troimhe san leabhar seo a' teagasg dhut mar a shlànaicheas tu.
ionnsaichidh tu glanadhdo thìr a' leantainn modail a tha air a bhith soirbheachail dhòmhsa agus dha na ceudan eile, tro na seiseanan a chaidh a dhèanamh le mo luchd-dèiligidh. Chan fheum thu a bhith tinn airson a chleachdadhan leabhar seo. Gu dearbh, chan ann mu ghalaran a tha an leabhar seo; Tha e mu dheidhinn faireachdainnean agus lùth.