Menu
Mon panier

En cours de chargement...

Recherche avancée
  • Télécharger des extraits

Mangez en paix !

  • Odile Jacob

  • Paru le : 21/02/2008
Pour être en bonne santé physique et mentale, pour faire le juste poids, il convient de laisser ses peurs alimentaires au vestiaire et de manger en... > Lire la suite
13,99 €
E-book - PDF
Vérifier la compatibilité avec vos supports
  • Grand Format À partir de 22,90 €
    • Odile Jacob (Editions) - 21/02/2008
      22,90 €
  • Poche À partir de 9,50 €
    • Odile Jacob (Editions) - Poches Odile Jacob - 02/04/2009
      9,50 €
  • E-book À partir de 9,99 €
    • ePub
      9,99 €
Pour être en bonne santé physique et mentale, pour faire le juste poids, il convient de laisser ses peurs alimentaires au vestiaire et de manger en paix. C'est en sachant s'écouter qu'on parvient à répondre tour à tour de façon adéquate à ses besoins énergétiques en nutriments, en vitamines et minéraux, et aussi à ses besoins émotionnels, à sa faim d'amour et d'affection. Gérard Apfeldorfer vous guide tout au long d'un parcours : vous y apprendrez à mieux choisir vos aliments, à les consommer avec toute l'attention qu'ils méritent, à faire la paix avec vous-même et avec les autres.
Il vous donne aussi de judicieux conseils pour parfaire l'éducation alimentaire de vos enfants. Manger cessera d'être une bataille incessante, un problème à résoudre, pour se transformer en outil d'épanouissement personnel. Gérard Apfeldorfer, psychiatre et psychothérapeute, est spécialisé depuis trente ans dans le traitement des troubles du comportement alimentaire et des problèmes pondéraux. Il a cofondé en 1998 le Groupe de réflexion sur l'obésité et le surpoids (GROS).

Fiche technique

  • Date de parution : 21/02/2008
  • Editeur : Odile Jacob
  • Collection : Poches Odile Jacob
  • ISBN : 978-2-7381-9358-2
  • EAN : 9782738193582
  • Format : PDF
  • Nb. de pages : 320 pages
  • Caractéristiques du format PDF
    • Pages : 320
    • Protection num. : Contenu protégé
Gérard Apfeldorfer - Mangez en paix !.
Mangez en paix !
13,99 €
Haut de page