Marie Bertherat et Thérèse Bertherat - Ma leçon d'antigym - Réveillez votre corps et retrouvez bien-être et énergie ! - Chez vous, au bureau... Une pratique accessible à tous !.

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Ma leçon d'antigym - Réveillez votre corps et retrouvez bien-être et énergie ! - Chez vous, au bureau... Une pratique accessible à tous !

Name: Ma leçon d'antigym
Price: 12.99 EUR
Author: Marie Bertherat
ISBN: 9782212652901

Marie Bertherat, Thérèse Bertherat

Hung Ho Thanh

(Illustrateur)

Eyrolles
Paru le : 09/11/2023

VOTRE COACH À DOMICILE ! Alternative parfaite à la gym traditionnelle, l'Antigym® vous permet de retrouver vitalité et bien-être grâce à un... > Lire la suite

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- Eyrolles - 09/11/2023
  
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VOTRE COACH À DOMICILE ! Alternative parfaite à la gym traditionnelle, l'Antigym® vous permet de retrouver vitalité et bien-être grâce à un travail en profondeur sur toutes les parties de votre corps. Richement illustré et très pratique, cet ouvrage vous dévoile les nombreux bienfaits de cette discipline accessible à tous. . Apprenez à mieux écouter votre corps et renouez avec lui pour en faire un allié..
Réalisez pas à pas les mouvements-clés.. Pratiquez au bureau ou à la maison, en solo ou en famille. Découvrez, grâce à cette méthode, combien votre santé et votre bien-être vont de pair avec un plus grand respect et une meilleure connaissance de votre corps.

Fiche technique

Résumé
Fiche technique
Auteurs

Date de parution : 09/11/2023
Editeur : Eyrolles
ISBN : 978-2-212-65290-1
EAN : 9782212652901
Format : Multi-format
Nb. de pages : 128 pages

Caractéristiques du format Multi-format
- Pages : 128
- Protection num. : pas de protection
Caractéristiques du format PDF
- Protection num. : pas de protection
Caractéristiques du format ePub
- Protection num. : pas de protection

À propos des auteurs

Résumé
Fiche technique
Auteurs

Après avoir longtemps exercé comme praticienne de l'Antigymnastique®, Marie Bertherat est aujourd'hui l'animatrice de la méthode et responsable de la formation en France et dans le monde. Diplômée de Sciences Po Paris, elle est l'auteure de nombreux livres, traduits en plusieurs langues. Thérèse Bertherat, kinésithérapeute de formation, a créé l'Antigymnastique® dans les années 70. Elle est l'auteure du best-seller Le Corps a ses raisons, paru dans une vingtaine de pays.