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Les meilleurs trucs pour vaincre l'insomnie

Nadia Julien, Vip Rener

  • Marabout (réédition numérique FeniXX)

  • Paru le : 01/01/1986
À chacun son remède. Et le bon ! Même si vous croyez avoir tout essayé, lisez ce livre, qui sort des sentiers battus et vous propose du "sur-mesure"... > Lire la suite
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À chacun son remède. Et le bon ! Même si vous croyez avoir tout essayé, lisez ce livre, qui sort des sentiers battus et vous propose du "sur-mesure" ! Organisez votre sommeil : le lit, la chambre, la position, le repas du soir, les distractions avant de se coucher. Les méthodes douces pour bien dormir, les plantes du sommeil, les bains calmants, les formules homéopathiques, les médicaments somnifères. La relaxation corporelle et la gymnastique apaisante. La relaxation de l'esprit : sono-relax, aroma-relax, chromo-relax, etc. Le traitement de fond, les cures de désintoxication et les cures antifatigue. Toutes les recettes pour bien dormir et se réveiller en pleine forme.

Fiche technique

  • Caractéristiques du format PDF
    • Pages : 196
    • Taille : 32 952 Ko
    • Protection num. : Digital Watermarking
Nadia Julien et Vip Rener - Les meilleurs trucs pour vaincre l'insomnie.
Les meilleurs trucs pour vaincre l'insomnie
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