Les huiles - De l'or dans votre assiette

Les huiles ? L'or de nos cellules, lorsque nous les choisissons de qualité. Pour cela, il suffit de quelques informations que ce guide vous propose. Parmi les informations contradictoires à propos des acides gras oméga 3 et 6, que faut-il savoir pour faire la différence ? Notre immunité, notre résistance au stress, le fonctionnement de notre système digestif, la qualité de notre peau, de nos gencives, de nos muqueuses, notre système cardiovasculaire, entre autres, découlent de la qualité des corps gras que nous décidons d'offrir à notre organisme. Petit clin d'oil...
pour privilégier saveurs et santé. Par l'auteur de Kousmine gourmande.