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Le yoga des collégiens - 5 séances complètes pour gérer son stress et être bien dans sa tête

Name: Le yoga des collégiens
Price: 9.99 EUR
Author: Agnès Gliozzo
ISBN: 9782203277533

Agnès Gliozzo, Marie Faure Ambroise, Sibylle Ristroph

Casterman Jeunesse
Paru le : 06/09/2023

Pour aider les ados à calmer la tempête dans leur tête, rien de mieux que le yoga ! À chaque difficulté du quotidien, il y a une séance qui correspond... > Lire la suite

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Pour aider les ados à calmer la tempête dans leur tête, rien de mieux que le yoga ! À chaque difficulté du quotidien, il y a une séance qui correspond : - Je m'endors sereinement - Je me détends avec les copains et les copines - Je me calme sans quitter ma chaise - J'améliore ma concentration et ma mémoire - Je retrouve le sourire quand rien ne va plus Un guide pratique qui propose plusieurs postures de yoga décrites et enchaînées pas à pas comme dans un vrai cours en studio.

Fiche technique

Résumé
Fiche technique
Auteurs

Date de parution : 06/09/2023
Editeur : Casterman Jeunesse
Collection : Albums jeunesse
ISBN : 978-2-203-27753-3
EAN : 9782203277533
Format : PDF
Nb. de pages : 66 pages

Caractéristiques du format PDF
- Pages : 66
- Taille : 26 839 Ko
- Protection num. : Contenu protégé
- Transferts max. : 6 copie(s) autorisée(s)
- Imprimable : Non Autorisé
- Copier coller : Non Autorisé

À propos des auteurs

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Fiche technique
Auteurs

Maman de 3 enfants, Agnès Gliozzo a été formée à la Fédération Française de Yoga où elle obtient son diplôme de Vinyasa en 2016. En parallèle, elle obtient la certification Rainbow Kids Yoga. Depuis, elle propose des cours de yoga aux enfants dans différentes écoles primaires et studios parisiens. Son souhait est d'enseigner aux enfants pour qu'ils apprennent à gérer leur corps et leurs émotions grâce à la la respiration et à la méditation guidée. Après des études de graphisme à l'école Penninghen, Sybille Ristroph a travaillé dans les jeux vidéos, l'animation, le textile et plus récemment l'illustration jeunesse, son rêve de toujours.