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Le trail - Courir dans la nature - L’essentiel de la pratique du trail !

Name: Le trail - Courir dans la nature
Price: 9.99 EUR
Author: Cécile Bertin
ISBN: 9791027106332

Cécile Bertin

Vagnon
Paru le : 30/07/2021

Découvrez le B. A.-BA pour éviter tout faux pas dans le choix de votre équipement et du format de trail qui vous correspondra le mieux suivant son... > Lire la suite

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Découvrez le B. A.-BA pour éviter tout faux pas dans le choix de votre équipement et du format de trail qui vous correspondra le mieux suivant son niveau de difficulté. Gagnez en endurance et osez la vitesse grâce à un plan d'entraînement spécifique, et en suivant tous les conseils utiles côté nutrition, santé et préparation mentale. Mieux encore, lancez-vous sur le terrain pour expérimenter la course de compétition et réussir votre objectif dossard !

Fiche technique

Résumé
Fiche technique
Auteur

Date de parution : 30/07/2021
Editeur : Vagnon
Collection : Se lancer & se dépasser
ISBN : 979-10-271-0633-2
EAN : 9791027106332
Format : ePub
Nb. de pages : 112 pages

Caractéristiques du format ePub
- Pages : 112
- Taille : 15 565 Ko
- Protection num. : Digital Watermarking

À propos de l'auteur

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Biographie de Cécile Bertin

Cécile Bertin est journaliste et auteure de nombreux ouvrages sur le running. Elle a découvert le trail il y a 10 ans en s'inscrivant un peu par hasard au marathon du Mont-Blanc. Ce fut le coup de foudre et depuis elle parcourt les chemins du monde entier avec ou sans dossard. Au travers de ses écrits, elle cherche avant tout à donner envie au plus grand nombre de la rejoindre pour vivre l'expérience de cette discipline où nature et sport sont intimement liés.