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Le stretching postural - Méthodes et bienfaits

3e édition

Jean Le Bivic

Christiane Ploussard-Johnson

(Préfacier)

  • Desiris (Editions)

  • Paru le : 01/01/2007
L'auteur est maître E. P. S. et kinésithérapeute. Le Stretching Postural a été créé par J. P. Moreau décédé en 1988. Cette méthode est... > Lire la suite
9,99 €
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L'auteur est maître E. P. S. et kinésithérapeute. Le Stretching Postural a été créé par J. P. Moreau décédé en 1988. Cette méthode est une alternance de postures toniques et lourdes, jalonnées par une petite respiration spécifique sans cesse contrôlée. Les "Stretchs" toniques, véritables jeux de construction, mêlent contractions profondes et étirements progressifs. Le corps vit dans sa totalité et la vigilance est accrue. Les "Stretchs" lourds, où seule la pesanteur intervient, sont ceux où le corps se détend, relâchant peu à peu les tensions créées par le stress de la vie quotidienne. Ce livre est à la fois un hommage au créateur du "Postural" et une description de la méthode.

Fiche technique

  • Date de parution : 01/01/2007
  • Editeur : Desiris (Editions)
  • ISBN : 978-2-36403-105-0
  • EAN : 9782364031050
  • Format : PDF
  • Nb. de pages : 112 pages
  • Caractéristiques du format PDF
    • Pages : 112
    • Taille : 7 956 Ko
    • Protection num. : Contenu protégé

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