Le Pouvoir Du Repos

La définition moderne du travail est le surmenage. La connectivité a joué un rôle important dans la formation du monde moderne. Vous n'êtes jamais à plus de quelques secondes d'accéder à votre compte de messagerie, même lorsque vous n'êtes pas physiquement présent sur le lieu de travail. La sagesse conventionnelle soutient également qu'il faut travailler dur sur le lieu de travail pendant une durée démesurée pour réussir. Lorsque vous combinez les deux, vous finissez par créer une culture au travail qui favorise l'épuisement professionnel et l'épuisement professionnel. Ce livre vous montrera que passer une bonne nuit de sommeil, prendre des vacances et cultiver vos intérêts fait plus que simplement vous maintenir en bonne santé physique et mentale ; cela fait également des merveilles pour votre capacité à être créatif, à vous concentrer et à fonctionner sur le plan cognitif. Marcell Mazzoni