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Le marathon - Passer la ligne d'arrivée

Name: Le marathon - Passer la ligne d'arrivée
Price: 9.99 EUR
Author: Cécile Bertin
ISBN: 9791027107322

Cécile Bertin

Vagnon
Paru le : 20/04/2022

42 km et 195 m. Cette distance est souvent le graal pour beaucoup de coureurs qui se fixent cet objectif ultime avant même d'avoir acheté leur première... > Lire la suite

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42 km et 195 m. Cette distance est souvent le graal pour beaucoup de coureurs qui se fixent cet objectif ultime avant même d'avoir acheté leur première paire de runnings. Courir un marathon est un rêve accessible, à condition d'être bien préparé à affronter cette épreuve sportive. S'équiper, se préparer physiquement pour être capable d'encaisser sans bobos la distance, s'entraîner, s'alimenter au quotidien et le jour J : ce guide est là pour vous accompagner de vos débuts jusqu'à la ligne d'arrivée.
À vos marques, prêt, partez !

Fiche technique

Résumé
Fiche technique
Auteur

Date de parution : 20/04/2022
Editeur : Vagnon
Collection : Se lancer & se dépasser
ISBN : 979-10-271-0732-2
EAN : 9791027107322
Format : ePub
Nb. de pages : 112 pages

Caractéristiques du format ePub
- Pages : 112
- Taille : 11 192 Ko
- Protection num. : Digital Watermarking

À propos de l'auteur

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Biographie de Cécile Bertin

Cécile Bertin est journaliste et auteure de nombreux ouvrages sur le running. Elle a découvert le trail il y a 10 ans en s'inscrivant un peu par hasard au marathon du Mont-Blanc. Ce fut le coup de foudre et depuis elle parcourt les chemins du monde entier avec ou sans dossard. Au travers de ses écrits, elle cherche avant tout à donner envie au plus grand nombre de la rejoindre pour vivre l'expérience de cette discipline où nature et sport sont intimement liés.