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La thérapie d'acceptation et d'engagement

2e édition revue et corrigée

  • QUE SAIS-JE

  • Paru le : 08/11/2023
Psychothérapie développée à l'origine par Steven C. Hayes dans les années 1980 sur la base d'une méthodologie scientifique, la thérapie d'acceptation... > Lire la suite
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Psychothérapie développée à l'origine par Steven C. Hayes dans les années 1980 sur la base d'une méthodologie scientifique, la thérapie d'acceptation et d'engagement (ACT pour acceptance and commitment therapy) appartient aux thérapies comportementales et cognitives (TCC) et intègre des pratiques qui font écho à la méditation de pleine présence (mindfulness). Son principe ? Embrasser l'inconfort d'exister au lieu de s'épuiser à tenter d'échapper à sa propre expérience, et donc dégager l'énergie qui permettra de se rapprocher de ce qui compte réellement pour soi.
Changement total de paradigme : une fois admise la douleur psychologique comme inhérente à la condition humaine, il devient possible de s'affranchir de la lutte contre-productive pour le confort à tout prix, et ainsi de s'engager dans des actions plus enrichissantes pour l'existence. Préface de Fabrice Midal, philosophe et écrivain, fondateur de RESO, le village de la méditation.

Fiche technique

  • Date de parution : 08/11/2023
  • Editeur : QUE SAIS-JE
  • Collection : Que sais-je ?
  • ISBN : 978-2-7154-2107-3
  • EAN : 9782715421073
  • Format : ePub
  • Nb. de pages : 128 pages
  • Caractéristiques du format ePub
    • Pages : 128
    • Taille : 2 150 Ko
    • Protection num. : Digital Watermarking

À propos des auteurs

Le docteur François Bourgognon est psychiatre et psychothérapeute. Il est notamment l'auteur de Ne laissez pas votre vie se terminer avant même de l'avoir commencée (First, 2019 ; rééd. Pocket, 2020). Le docteur Claude Penet est psychiatre et psychothérapeute. Il a traduit plusieurs ouvrages de thérapie d'acceptation et d'engagement, dont Passez à l'ACT de Russ Harris (De Boeck Supérieur, 2e éd., 2017).
François Bourgognon et Claude Penet - La thérapie d'acceptation et d'engagement.
La thérapie d'acceptation et d'engagement 2e édition revue...
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