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Le nouveau livre en format poche de Virginie Grimaldi
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La mini-sieste : 10 minutes chrono ! - Retrouvez forme et vitalité en quelques minutes
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E-book - ePub
Résumé
Écrit par deux neurologues spécialistes du sommeil, ce guide pratique est destiné à ceux qui veulent comprendre leur sommeil pour faire une mini-sieste et mieux gérer leur rythme quotidien. Facile à lire, précis et enthousiaste, cet ouvrage bénéficie des meilleures connaissances scientifiques actuelles alliées à une solide expérience médicale de plus de quinze ans auprès des malades. Il vous permettra de vous approprier la mini-sieste pour la pratiquer selon vos besoins de sommeil, votre environnement et vos habitudes de vie.
Fiche technique
- Date de parution : 28/02/2017
- Editeur : Rustica Éditions
- Collection : Santé / Bien-être (hors collec
- ISBN : 978-2-8153-1059-8
- EAN : 9782815310598
- Format : ePub
- Nb. de pages : 66 pages
- Caractéristiques du format ePub
- Pages : 66
- Taille : 1 024 Ko
- Protection num. : Digital Watermarking
À propos des auteurs
Le Dr Magali Sallansonnet-Froment, est neurologue, praticien hospitalier dans le service de neurologie de l'HIA de Percy (Clamart). Pour répondre à un véritable besoin dans les armées, elle crée en 2012 une unité d'explorations et de prise en charge des pathologies du sommeil et de la vigilance. Ils sont tous deux attachés de consultation dans le centre de référence des pathologies du sommeil du Pr Arnulf à l'hôpital de la Pitié-Salpêtrière (Paris).
Le Dr Thierry de Greslan est chef du service de neurologie de l'Hôpital d'instruction des armées (HIA) de Percy (Clamart).
Il s'est spécialisé dans les maladies du sommeil. La mini-sieste est recommandée aux personnels de son service. Une salle est prévue à cet effet.
Il s'est spécialisé dans les maladies du sommeil. La mini-sieste est recommandée aux personnels de son service. Une salle est prévue à cet effet.
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