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La méthode super 30

  • Marabout

  • Paru le : 01/06/2022
Saviez-vous qu'il suffit de consommer 30 végétaux différents par semaine  (fruits, légumes, graines.) pour s'assurer d'un microbiote intestinal au... > Lire la suite
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Saviez-vous qu'il suffit de consommer 30 végétaux différents par semaine  (fruits, légumes, graines.) pour s'assurer d'un microbiote intestinal au top ?Le secret réside dans le nombre (les fameux 5 fruits et légumes par jour !) mais aussi et surtout dans la variété de notre alimentation. Découvrez dans ce livre des recettes de soupes, plats complets, boissons ou  desserts, toutes riches en végétaux, qui vous permettront d'atteindre très  facilement cet objectif.
Un tableau de menus vous guidera également pour piloter votre semaine végétale. Alors, prêt pour vous lancer  dans la méthode super 30 ?

Fiche technique

  • Caractéristiques du format Epub fixed layout
    • Pages : 160
    • Taille : 22 902 Ko
    • Protection num. : Contenu protégé
    • Imprimable : Non Autorisé
    • Copier coller : Non Autorisé

À propos de l'auteur

Biographie de Fern Green

Styliste culinaire.
Fern Green - La méthode super 30.
La méthode super 30
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