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La Méthode R.A.I.N - Transformez vos émotions en une source de puissance et de liberté

Tara Brach

Daniel Roche

(Traducteur)

,

Fabrice Midal

(Préfacier)

  • Robert Laffont

  • Paru le : 20/05/2021
Acceptez vos peurs et vos souffrances afin d'en faire vos meilleures alliées. La professeure de méditation de renommée mondiale Tara Brach transmet... > Lire la suite
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    • Robert Laffont - Fabrice Midal présente - 20/05/2021
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Acceptez vos peurs et vos souffrances afin d'en faire vos meilleures alliées. La professeure de méditation de renommée mondiale Tara Brach transmet dans ce livre une pratique en quatre étapes pour se libérer de l'emprise des émotions douloureuses et confuses : la méthode R. A. I. N. (Reconnaître, Accepter, Investiguer et Nourrir). Cette approche très accessible permet d'apaiser et guérir ses souffrances et ses difficultés en quelques minutes. Apprenez, vous aussi, à explorer les messages de vos émotions, et vivez ainsi en accord avec qui vous êtes vraiment. Vous allez voir, c'est extraordinairement efficace et simple.

Fiche technique

  • Date de parution : 20/05/2021
  • Editeur : Robert Laffont
  • ISBN : 978-2-221-25716-6
  • EAN : 9782221257166
  • Format : ePub
  • Nb. de pages : 221 pages
  • Caractéristiques du format ePub
    • Pages : 221
    • Taille : 682 Ko
    • Protection num. : Digital Watermarking
Tara Brach - La Méthode R.A.I.N - Transformez vos émotions en une source de puissance et de liberté.
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