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La méditation zen - Guide pratique pour méditer jour après jour

  • Ellipses

  • Paru le : 03/11/2020
Cet ouvrage est un guide de découverte pour tout connaître sur la méditation zen, avec : Un point sur son histoire, Comment méditer : la posture,... > Lire la suite
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Cet ouvrage est un guide de découverte pour tout connaître sur la méditation zen, avec : Un point sur son histoire, Comment méditer : la posture, l'état d'esprit, combien de temps et où pratiquer, Des liens avec les neurosciences, Les bienfaits de la méditation : gestion du stress, du sommeil, des maladies, du travail.

Fiche technique

  • Date de parution : 03/11/2020
  • Editeur : Ellipses
  • ISBN : 978-2-340-04436-4
  • EAN : 9782340044364
  • Format : ePub
  • Nb. de pages : 288 pages
  • Caractéristiques du format ePub
    • Pages : 288
    • Taille : 2 959 Ko
    • Protection num. : Contenu protégé
Jacques Borg - La méditation zen - Guide pratique pour méditer jour après jour.
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