Télécharger des extraits

La méditation, c'est malin

Name: La méditation, c'est malin
Price: 4.99 EUR
Author: Marie-Laurence Cattoire
ISBN: 9791028505059

Marie-Laurence Cattoire

Fabrice Midal

(Préfacier)

Éditions Leduc
Paru le : 24/04/2014

Vous êtes bougon ou fatigué sans raison apparente ? Tout a l'aird'aller bien mais vous manquez d'un horizon ? Il est temps de vous mettre à la méditation... > Lire la suite

4,99 €

E-book - Multi-format

Vérifier la compatibilité avec vos supports

Vous êtes bougon ou fatigué sans raison apparente ? Tout a l'aird'aller bien mais vous manquez d'un horizon ? Il est temps de vous mettre à la méditation ! Découvrez dans ce guide pratique, accessible à tous : . Qu'est-ce que la méditation ? : Ses origines, ses fondements. et ses principes de base : - 10 à 30 minutes par jour suivant vos besoins, - une posture spécifique mais simple avec des illustrations pour bien se placer, - une respiration consciente et soignée. .
Des conseils ciblés (travail, couple, santé.) et des exercices adaptés pour pratiquer la méditation au quotidien. PROFITEZ EN TOUTE SIMPLICITÉ DES BIENFAITS PHYSIQUES ET PSYCHOLOGIQUES DE LA MÉDITATION ! Marie-Laurence Cattoire dirige sa propre agence de relation presse, est mère de famille et coordonne depuis 2005 des séminaires de méditation. Son blog : www.meditation-et-action.com

Fiche technique

Résumé
Fiche technique
Auteur

Date de parution : 24/04/2014
Editeur : Éditions Leduc
Collection : C'est malin
ISBN : 979-10-285-0505-9
EAN : 9791028505059
Format : Multi-format
Nb. de pages : 192 pages

Caractéristiques du format Multi-format
- Pages : 192
Caractéristiques du format PDF
- Protection num. : pas de protection
Caractéristiques du format ePub
- Protection num. : pas de protection
Caractéristiques du format Mobipocket
- Protection num. : pas de protection
Caractéristiques du format Streaming
- Protection num. : pas de protection

À propos de l'auteur

Résumé
Fiche technique
Auteur

Biographie de Marie-Laurence Cattoire

Marie-Laurence Cattoire est cheffe d'entreprise et pratique la méditation depuis vingt ans. Elle l'enseigne dans le cadre de l'École de méditation fondée par Fabrice Midal. Créatrice du blog Méditation & action, elle est l'auteure des best-sellers La méditation et La méditation de la bienveillance aux éditions Leduc.