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Le nouveau livre en format poche de Virginie Grimaldi
8,90€
La boîte à outils de la relaxation
14,99 €
E-book - ePub
- Grand Format À partir de 26,50 €
Résumé
Stress, pression, fatigue, les journées de travail peuvent parfois demander beaucoup d'énergie. Cette Boîte à outils propose 50 outils de sphorologie, yoga, méditation, étirements, respiration pour se détendre au bureau et ainsi être plus efficace. Concus pour simples et efficaces, ils sont adaptés à toute situation et facilement applicables au bureau. Le livre propose également de nombreux exercices accompagnés d'audios ou de vidéos.
Fiche technique
- Date de parution : 20/01/2021
- Editeur : Dunod
- Collection : bào la boîte à outils
- ISBN : 978-2-10-081677-4
- EAN : 9782100816774
- Format : ePub
- Nb. de pages : 192 pages
- Caractéristiques du format ePub
- Pages : 192
- Taille : 10 522 Ko
- Protection num. : Contenu protégé
- Imprimable : 1 copie autorisée
- Copier coller : Non Autorisé
À propos de l'auteur
Biographie de Lara Histel-Barontini
Après plusieurs années passées au sein de marques de prêt-à-porter de luxe comme manager ainsi qu'à la direction d'une galerie d'art contemporain, Lara Histel-Barontini décide de se consacrer au développement personnel. Elle accompagne des personnes, des groupes et des organisations qui souhaitent développer leur bien-être et révéler leur potentiel. Elle est également professeur de yoga et sophrologue.Du même auteur
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